体中の痛みは首まわりの筋肉の緊張が原因か？

体中が痛いという方の施術事例です。

首まわりの筋肉がガチガチで緊張している状態でした。

疲労の蓄積のせいか体の使い方に問題があるのかは
症状のある方々それぞれで原因は異なります。

自己流のセルフマッサージではなかなかうまくいかない場合は
學幸協会にて施術致しますのでお気軽にお知らせください。

首まわりの筋肉には僧帽筋（そうぼうきん）や
肩甲挙筋（けんこうきょきん）があります。
とくに肩こりなどで注目するケースが多いのは
上部の僧帽筋と肩甲挙筋の緊張です。

セルフマッサージでお勧めしたいのは肩甲骨ストレッチです。